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輝く彼女のON|OFF 今月の人
株式会社アスコムカジュアルメディア編集部・編集 小澤由利子さん

早稲田大学文学部卒業後、編集プロダクション、出版社などで書籍・雑誌・企業PR誌の編集に関わる。2003年4月に現社に入社。女性向け実用書の担当編集部にて美容や料理関係の本などを手がける。4月23日に、自らが担当する『アスピリンカフェのレシピ〜頭痛を予防する料理〜』が発売となる。

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休日は平日の不摂生を取り戻すためにあり!

―平日は深夜遅くまでお仕事ですよね。お休みはどんな風に過しているんですか?
平日は、終電が多いです。締め切り前になるとタクシー帰りなんかも増えますね。土日はお休みなので、平日の不摂生を取り戻すべく休日を過していますね。睡眠をたっぷりとって、掃除・洗濯をパートナーと一緒に一気に片付けます。平日はほとんど料理をしないので、ふたりでぶらぶらと近所のスーパーに買い物に出掛けて食材を購入してご飯を作ってのんびり過します。これは何も予定のない休日の過し方ですね。



スポーツ観戦が大好き、大声で応援してストレスも発散


―休日ならではですね(笑)。出掛けることも多いですか?
そうですね。2日お休みなので、1日はゆっくりして1日は外にということが多いですね。私、スポーツ観戦が大好きなんですよ。サッカーやラグビーをスタジアムに観に行くことが多いかな。社会人になってから、観に行くようになったんですけど。実は最初は、連れていかれ見せられているという感じで、ルールはもちろん、おもしろさもわからなかったんです。でも大人になって(笑)いろいろな経験を積んできたら、言い方が悪いですが、大の大人が大勢で、必死になってボールを追いかけている姿にすごく感動しまして・・・(笑)。頑張っている姿がすごく素敵だなって思ったんですよね。応援していると大声だせるし、なんか日々のストレスもスッキリ発散できるような・・・(笑)。友人と行くこともありますけど、本当に行きたい試合ならひとりでも行きますよ。

―お友達と過すことはあまりないのですか?
同業者の友人が多いのですが、平日の遅くから会うことが多いです。お互いのスタッフを紹介したり、情報を交換したりしています。恵比寿や中目黒などで食事をすることが多いですね。これも大切なオフタイムですね。


カラダとココロを癒してくれるヨガとネコ?!

―小澤さんは趣味でヨガも習っているそうですね?
仕事でいけない時期もありましたけど、もう3年ぐらいは続けていますね。習い始めたキッカケは、頭痛と肩こりに悩まされていたから。アシュタンガヨガという欧米などで行われているスタイルのヨガです。日常のストレスで、こわばり固くなった体を本来の姿に戻してくれるんです。こわばっていた体がゆるんでくるのが、すごく気持ちよいんですよ。2時間で汗だくになりますよ。

―ヨガ気持ちよさそうですね。リラックス法としては最強かも!!(笑)。
ウチのかわいい2匹の猫たちと過す時が、一番のリラックス法(笑)。どちらも捨て猫を拾ってきて1年ぐらいなんです。茶トラのモモと黒と白ブチのサクラが幸せそうにエサを食べているのを眺めている時が最高に幸せですよ〜。

ある1日のスケジュール
10:00 起床+軽い朝食
ネコにエサをあげて、ぼんやりしながらお茶をする。
11:30 ランチ
彼も起きてきたので一緒に昼ご飯をする。
12:30 掃除・洗濯
  家中のお掃除と1週間分のお洗濯。
14:00 ラグビー観戦
  秩父宮競技場にてラグビー観戦。母校、早稲田の試合なので応援に熱が入る。
16:00 青山にてウィンドウショッピング
17:00 ヨガの教室
  2時間びっしりとヨガタイム。
19:30 夕食の買い物・準備
  自宅付近の駅前にて夕食の食材を購入。
20:00 夕食
  彼とふたりで食事。彼と暮らすようになってからかなりレパートリーが増えた!ネコにもエサをあげる。
21:00 ビデオ鑑賞
23:00 入浴
24:00 リラックスタイム
  読書をしたり、ネコと遊んだりして過す。
25:00 就寝



BAGの中身はどんなハッピー?
友達からプレゼントされたマキシマ(イタリア製)のバッグ。クラシカルなデザインに鮮やかカラーがかわいいのでお気に入り。ヨガ用の着替えとサイフや本を入れてヨガに出掛けます。最近読んでいる本は、ブリジット・バルドーの自著『怒りと絶望』。
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