頭痛(片頭痛)、生理痛、肩こりにお悩みの貴方へ〜ASPIRIN Lady.com〜
カラダの内から外から頭痛を癒す
頭痛(片頭痛)、生理痛、肩こりにお悩みの貴方へ〜ASPIRIN Lady.com〜ホームへ頭痛(偏頭痛)・肩こり解消!アスピリンレディーのメールマガジン
プレゼント
HOME>輝く彼女のON/OFF
今、できるオンナって、肩肘張って頑張っているんじゃなくて、いい意味で自然体。その上、みんな輝いていて、いきいきしている。その理由を彼女たちのONとOFFから、お話を伺いました。
March 今月の人 料理研究家・フードコーディネーター 本願ゆかりさん
京都女子大学家政学部食物学科卒業。朝日放送「金子信雄の楽しい夕食」にスタッフとして参加。食のアトリエ「華の宴・縁」を主宰し、朝日放送「ワイドABCDE〜す」「おはよう朝日です」、関西テレビ「2時ドキッ!」、雑誌「ハナコウエスト」「ケイコとマナブ」などで食の提案や料理コーディネートを担当。飲食店のフードプロデュース、大阪スクールオブキャリナリーアート講師と幅広く活躍。
料理研究家・フードコーディネーター 本願ゆかりさん
ON OFF
Watch! Onをクリック
食べ歩きでシェフと仲良くなる方法!
−OFFはやっぱり食べ歩きを?
食事はほとんど外食だし、絶対に食べ歩きしますね。無理矢理、OFFを作って東京へ行って、もったいないからって1時間半おきにレストランへ予約を入れて。でも2日で十数軒回った時はさすがにしんどかった(笑)。
若い頃、勉強がしたかった時は、ランチのラストオーダーで入って最後のお客さんになっては、仕込みを始めたシェフと料理の話をしてました。それからまた3日後くらいにふらりと行くんですよ。そこから仲良くなれる(笑)。
−すごい! それはいい作戦ですね。
一緒に食べに行くのも親しくなったシェフやソムリエが多いですね。勉強になるし、みんなでワインをブラインドで楽しんだり…。お酒も好きで、ここ2年くらいはスコッチウイスキーを勉強しようと思って、味を覚えやすいように地方別に飲んでます。
無心になることがストレス解消に
−食以外にはまってることってありますか?
ガラス工芸ですね。それからたまに泊まりで陶芸に行ったり、教えてもいるんですがフラワーコーディネートも好きです。どれも無心になれるんですよ。テレビの仕事は失敗できないし、どうしても神経がピリピリするでしょう。習い事は気分も楽だし、精神的に無になれるんです。
−ONでたくさんの人と接しているから、一人の時間が大切なんですね。
そうですね。映画に月3回くらい行くんですけど、一人でレイトショーを観るのが好きなんです。友達と行くと「ドキッとしたの、わかったかな?」とか、気を使うでしょう? 一人だとボーっと何も気にせずに映画に入り込めて、これも無になれるんです。一人でワーっと泣いたり(笑)。
心も体も香りでリラックス!
−部屋で過ごす時間はどんなふうにリラックスを?
長湯が好きなので入浴剤を替えたり、部屋ではお香を焚いて、眠る時はアイピローを愛用したり…。香りやアロマテラピーを楽しんでいます。料理に関わる仕事柄、香りをつけられないこともあって、部屋の中に香りがあるとすごくリラックスするんです。
−OFFに一人の時間を大切するからこそ、めまぐるしいONとのバランスが取れるんですね。
人と会うのが好きだから、ずっと一人だとイヤなんです。さびしくなるから(笑)。一人の時間を過ごしたら、また人に会いに出かけるんです。
取材協力 大阪スクールオブキャリナリーアート
10:00 起床
12:00 ランチ
ガラス工芸の先生と、西宮にある教室の近くでイタリアンランチ。
13:00 ガラス工芸教室
ガラス器の表面に研磨剤で彫刻を施すサンドブラストに挑戦中。たっぷり時間を取って集中。1回のレッスンで作品を1つ完成させるペースで。
18:00 夕食
教室の後、先生と夕食。毎回、事前においしい店をリサーチしておく。この日は車を飛ばして豊中で中華料理を。
20:00 映画鑑賞
自宅近くの映画館でレイトショーを楽しむ。一人で映画の世界に浸るのがストレス解消法の一つ。
23:00 帰宅
入浴は長湯してリラックス。
25:00 就寝
ZOOM 友達と食べに行くと、「このソースの素材は何?」なんて必ず聞かれるんです(笑)。シェフからも「本願さんならこれをどんな風に食べる?」って質問されたり…。だからOFFでも食にまつわる事典を必ずバッグにしのばせてます。気になるメニューをチェックするためにデジカメも持ち歩いています。
BACK NUMBER

 
HEADACHE CONTENTS
WALKING ウォーキングレッスン
RECIPE 頭痛に良いレシピ
EXERCISE アスピリンエクササイズ
TSUBO 中医学「頭痛のツボ」
AROMA 癒しのアロマセラピー
MAGAZINE CONTENTS
ASPIRIN CRUISE アスピリンのある街へ
ENGLISH シネマでレッスン
青柳うさぎのあの仕事に就いてみたいっ!
輝く彼女のON l OFF
Saving SMILE ESSAY スタイルのある生活
SELF-DIAGNOSTIC
ABOUT HEADACHE 五十嵐先生の頭痛解説
SELF-CHECK 私の頭痛どのタイプ?
DOCTOR'S ADVICE おしえて!マクレガー先生
MENSTRUAL PAIN 生理痛とのつき合い方
ASPIRIN CONTENTS
アスピリンの歴史をたどって
アスピリンエピソード
製品情報
バイエル薬品
ダウンロード
Touch! ASPIRIN
頭痛片頭痛)、生理痛肩こりにお悩みの貴方へ〜ASPIRIN Lady.com INTRODUCTIONお友達に紹介するお問い合わせPRIVACY POLICY
頭痛(片頭痛)、生理痛、肩こりにお悩みの貴方へ〜ASPIRIN Lady.com〜 Copyright (c)2006 Bayer Yakuhin,Ltd. All Rights Reserved.