頭痛持ちの頭痛にはいろいろなタイプがあると聞きました。私の場合、生理が近づくと決まってこめかみのあたりがズッキンズッキンと激しく痛み始めます。「脳の血管が切れるのでは？」とさえ思います。こんな私の頭痛は、どのように対処すればいいのでしょうか。		私が頭痛持ちになったのは働くようになってからです。最初は後頭部がギューっと痛くなっていたのですが、そのうちコメカミもズッキズッキと痛み始めました。慣れないデスクワークに不規則な生活、運動不足などが原因ではないかと考えていますが、ライフスタイルを改善すれば頭痛は治りますか。		頭痛になったときに、安易に薬に頼ってしまうと、くせになったり、いざというときに効かなくなるって聞いたことがあるので、できるだけ我慢をするようにしています。今でも頭痛薬を服用することに抵抗があるのですが、本当は危険な薬なのですか？また、上手な服用の方法があればそれも教えて下さい。		市販薬でなんとか痛みをコントロールできているので病院で診てもらったことはありません。でも片頭痛の発作の度に「本当は一度診察してもらったほうがいいのかな」とも思います。「このような症状がでたら絶対に病院に行くべき」というものはありますか。

ロンドンの名門 St. Bartholomew 病院を経て、現在片頭痛治療の専門医療機関である The City of London Migraine Clinic にて臨床研究の部長を勤める。また現在、国際頭痛学会の総書記である。その他に St.Bartholomew 病院の更年期外来を担当し、 Royal College 産婦人科家族計画部門の医師としても活躍している。医学に進む前はFine Artを勉強。About Headacheなどを監修する五十嵐先生の無二の親友。 一般的な頭痛や片頭痛は、女性が能力をフルに発揮する妨げとなる代表的な疾患です。しかし頭痛持ちの方は我慢する以外に方法がないと思い込んでいることが多く、現在どれほどの対処法があるかを認識しないでいます。第一のステップはご自分の抱えている問題を認識することです。第二のステップは効果的な治療法を見つけることです。このためには頭痛が起こるたびに記録をつけて、どのような状況で頭痛が起こるかを明らかにして下さい。アスピリンのようなシンプルな痛み止めも適切な方法で使えば処方薬と同等の効果が期待できます。自分で痛みをコントロールできなくなった時には、できるだけ早く医師の診察を受けて下さい。きっとあなたの不安を取り除くことができるでしょう。