エッセンシャルオイルはお風呂に入れることもできます。お湯をはったバスタブに1〜3滴落とすと、湯気と共に香りがバスルームに広がります。この方法にはラベンダーやカモミールローマン、スィートマジョラムがオススメ。よくかき混ぜてからお湯に浸ります。毎日のお風呂で使うことで、知らず知らずのうちに頭痛の原因であるストレスや肩こりのケアができます。朝に入浴する場合はローズマリーがおすすめ。気分さっぱりで1日をスタートできます。